lesstijlen

bekijk hieronder wat het beste bij jouw noden aansluit.

Start je met yoga? laat me gerust iets weten als je met vragen zit.

prana vinyasa yoga

prana vinyasa is een dynamische stijl van yoga waarbij we bewegen op het ritme van de ademhaling.

De lessen zijn opgebouwd naar een "peakpose" waardoor je lichaam beter voorbereid word om naar een houding toe te werken.

De krama's (verschillende niveaus in een houding) maken de les toegankelijk voor all levels.

slow flow

een ideale keuze voor wie wat actie wil maar op een rustiger, zachter tempo.

Het is geen yin les waarbij we telkens enkele minuten in elke houding blijven en het is geen vinyasa les waarbij we actief bewegen op het ritme van de ademhaling.

Het is de ideale blend tussen vinyasa en yin in een zachter jasje gegoten.

yoga basics

ideaal voor complete beginners of diegenen die een aantal yogalessen achter de kiezen hebben en een goede basis wil om verder op te bouwen.

vinyasa en stretch

een actieve vinyasa les waarbij we op het ritme van de ademhaling van de ene naar de andere houding "flowen". Het einde van de les heeft meer een "yin" karakter waarbij we rustig enkele minuten in een houding blijven.