Deze cursus kan niet meer worden geboekt.

summer series: yogilates

lessenreeks van 7 sessies op dinsdagavond om 19u15

  • Afgelopen
  • 160 euro
  • Location 1

Beschrijving van de dienst

Yogilates is een combinatie van Yoga en Pilates. Het beste van twee werelden, ontspanning en inspanning. We werken aan jouw flexibiliteit en kracht en zoeken samen naar rust. No more stress!! Yogilates verbetert de flexibiliteit van de gewrichten, waardoor je een groter bewegingsbereik krijgt. De lessen verhogen je core kracht, verbeteren je cardiovasculaire functie en helpen je calorieën te verbranden. En alsof dat nog niet genoeg is, vermindert Yogilates ook nog eens je stressniveau en zorgt het voor een blijvend gevoel van welzijn en kalmte. Klinkt goed, toch? Wat uniek is aan deze sessies is dat je na inschrijving ook toegang krijgt tot een video bundel waarmee je thuis verder aan de slag kan doorheen deze sessies. Deze bevat: een rustige flow een actievere flow een 10 min. meditatie een 10 min energy morning flow! Klaar om je dag met energie EN innerlijke rust te starten?! De lessen gaan steeds outdoor in de mooie natuur door tenzij het weer dit niet toelaat. Je lichaam wakker maak en jezelf klaarmaken voor een positieve dag, in de natuur onder het zonnetje, op een privédomein met paarden wat wil je nog meer?! LEVEL: deze les is beschikbaar voor alle niveaus STIJL: actief LESDAGEN: Heb je reeds een beurtenkaart? Contacteer dan info@studio-balans.com om jezelf in te schrijven met de resterende sessies op je beurtenkaart. BELANGRIJK: je schrijft jezelf in voor de volledige reeks! Is er nog een plekje vrij na de start van deze reeks en wil je nog meedoen met de rest van de reeks, dan kan dit zeker en schrijf je je gewoon in. LET OP; PLAATSEN ZIJN ZEER BEPERKT! We werken met zeer kleine groepjes om een individuele aanpak te kunnen verzekeren ANNULATIES: Je kan niet annuleren voor deze lessen, enkel wanneer je een doktersbriefje kan voorleggen Dit heeft alleen maar voordelen: -Je neemt echt de tijd voor jezelf omdat je deze lessen niet kan annuleren. jij weet perfect waaraan en waaraf; een les gaat steeds door en jij weet exact op welke dagen je les ingepland staat. ik zeg het nog eens: accountability! Niemand heeft nog tijd in deze ratrace van het leven... stop. PAUSE. MAAK tijd voor jezelf zodat je nadien meer tijd en ademruimte hebt om meer te genieten van het leven. Je kan je inschrijven voor meerdere lessenreeksen en bent steeds zeker van je plek. Geen volzette lessen waar je rekening mee moet houden. je voelt zelf meer effect doordat je consistent aan jezelf werkt! Tot in de les?


Annuleringsbeleid

OPGEPAST: annuleer je les tot 24u voor aanvang. Zo niet word je beurt aangerekend.* *Niet geldig voor lessenreeksen of workshops... deze kunnen niet geannuleerd worden en hiervoor moet het bedrag alsnog betaald worden.


Contactgegevens

  • Location 1

    0475312862

    info@studio-balans.com