over...

yoga is not about touching your toes.

It's What you learn on the way down."

about me...

Hallo, ik ben Melissa.

heb een zwak voor beestjes, part-time amazone en gebeten door yoga.

Yoga leert me de rust terugvinden, intunen bij mezelf... comfortabel worden met het oncomfortabele (wat een dagelijkse uitdaging blijft!)

Jaren geleden belandde ik op aanraden van de dokter bij een yogales in de buurt.

ik had last van hyperventilatie en angstaanvallen, men lichaam was op, energielevel onder nul.

Eerst was ik een beetje terughoudend naar yoga toe 

maar het fysieke aspect ervan trok me enorm aan.

De uitdagende houdingen waren voor mij een doel om naartoe te werken...om door de tijd heen steeds meer en meer de diepere betekenis van yoga te voelen.

Het ademen, het rustig leren blijven op oncomfortabele momenten...

niets kan je zo in balans brengen als yoga, of je net van een disbalans gewaar doen worden.

Het is een work-out en een work-in, body en mind die samenwerken.

Jezelf beter leren kennen, voelen, jezelf uitdagen of net rustig leren worden.

ik volgde een jaaropleiding prana vinyasa  yoga 200h YTT bij Nele Van Poucke ,

verscheidene workshops bij gekende yogi's zoals o.a. Adell Bridges, Celeste Pereira (anatomie) ... en ik blijf me regelmatig bijscholen.

mijn visie

ik wil vooral een plek creëren waar niks moet.

Waar je kiest wat voor jou het beste is op dat moment.

Wil je een uitdagende les of voel je net dat je het tegenovergestelde nodig hebt? Kies jouw optie... want mijn lessen zijn steeds opgebouwd met opties voor bepaalde houdingen. 

Ik vind het net zo belangrijk om je terug te connecteren met jouw lichaam en wat jij op dat moment voelt, wilt en nodig hebt.

We rushen zo door het leven en hebben het gevoel dat zoveel moet dat ik met mijn yogaplek een plek wil aanbieden waar je even tot rust kan komen en alle problemen even minder erg worden. 

Waar jij je terug beter in je vel kan voelen en balans terug kan vinden tussen lichaam en geest.

Niks moet.

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon

oude schapenbaan 134

1850 Grimbergen

© 2020 by Studio Balans.