Jouw unieke plek in het groen om de batterijen terug op te laden en helemaal tot rust te komen!
Op zoek naar een yoga en mindfulness coach? Een personal trainer?
Als yoga teacher, mindfulness enthousiast en personal trainer help ik je graag verder!
Ik help je d.m.v privé lessen (Yoga, PT, mindfulness) in de unieke studio midden in het groen, omgeven door allerlei paarden in Grimbergen.
Heb je liever yoga aan huis of op locatie?
Dat kan.(regio Grimbergen, Meise, Vilvoorde, Humbeek,...) Voel je vrij om me hierover te contacteren!
Waarom yoga?
-
yoga verzacht pijn
-
je ademt beter
-
je wordt leniger
-
je blijft beter op gewicht
-
je bloedcirculatie verbetert
-
het is goed voor je hart en bloedvaten
-
het heeft erg veel voordelen tijdens de zwangerschap
-
het helpt tegen nek- en rugklachten
-
boost je immuunsysteem
-
het reset je zenuwstelsel
-
zorgt voor een sterkere rug
Fysieke voordelen
Mentale voordelen
-
het vermindert stress
-
je leeft in het nu
-
het zorgt voor innerlijke rust
-
het kan oud zeer verzachten
-
het zorgt voor meer bewustzijn en connectie met jezelf
-
het verbetert je focus
-
het verbetert je balans in het leven
-
het helpt je om beter voor jezelf te zorgen
