Jouw unieke plek in het groen om de batterijen terug op te laden en helemaal tot rust te komen!
Op zoek naar een yoga en mindfulness coach? Een personal trainer?
​
Als yoga teacher, mindfulness enthousiast en personal trainer help ik je graag verder!
​
Ik help je d.m.v privé lessen (Yoga, PT, mindfulness) in de unieke studio midden in het groen, omgeven door allerlei paarden in Grimbergen.
​
Heb je liever yoga aan huis of op locatie?
Dat kan.(regio Grimbergen, Meise, Vilvoorde, Humbeek,...) Voel je vrij om me hierover te contacteren!
​
​
Waarom yoga?
-
yoga verzacht pijn
-
je ademt beter
-
je wordt leniger
-
je blijft beter op gewicht
-
je bloedcirculatie verbetert
-
het is goed voor je hart en bloedvaten
-
het heeft erg veel voordelen tijdens de zwangerschap
-
het helpt tegen nek- en rugklachten
-
boost je immuunsysteem
-
het reset je zenuwstelsel
-
zorgt voor een sterkere rug
Fysieke voordelen
Mentale voordelen
-
het vermindert stress
-
je leeft in het nu
-
het zorgt voor innerlijke rust
-
het kan oud zeer verzachten
-
het zorgt voor meer bewustzijn en connectie met jezelf
-
het verbetert je focus
-
het verbetert je balans in het leven
-
het helpt je om beter voor jezelf te zorgen
